Kebiasaan kurang minum sebaiknya di hindari karena dapat berdampak pada gangguan kesehatan.Kurangnya asupan cairan tubuh dapat menyebabkan menurunnya kemampuan fisik,menurunkan daya ingat atau konsentrasi,sulit buang air besar,pimgsan bahkan menyebabkan kematian.Ketua umum pergizi pangan,hardiansyah di jakarta senin (24/11
).mengatakan hasil penelitian menunjukan sekitar 51,1 persen remaja indonesia minim pengetahuan tentang kegunaan dan penting nya air minum.Survay dilakukan terhadap 209 remaja dan194 orang hanya."hanya 35,9 persen remaja yang thu bahwa sumber air bagi tubuh juga dapat berasal dari makanan atau buah-buahan dan 24 perse remaja yang menetahui kapan tubuh membutuh kan air lebih banyak".
kekeurangan cairan tubuh menimbul kan dehidrasi,dan hilang nya ion-ion tubuh.
).mengatakan hasil penelitian menunjukan sekitar 51,1 persen remaja indonesia minim pengetahuan tentang kegunaan dan penting nya air minum.Survay dilakukan terhadap 209 remaja dan194 orang hanya."hanya 35,9 persen remaja yang thu bahwa sumber air bagi tubuh juga dapat berasal dari makanan atau buah-buahan dan 24 perse remaja yang menetahui kapan tubuh membutuh kan air lebih banyak".
kekeurangan cairan tubuh menimbul kan dehidrasi,dan hilang nya ion-ion tubuh.
