Bahaya Kekurangan Cairan

Kebiasaan kurang minum sebaiknya di hindari karena dapat berdampak pada gangguan kesehatan.Kurangnya asupan cairan tubuh dapat menyebabkan menurunnya kemampuan fisik,menurunkan daya ingat atau konsentrasi,sulit buang air besar,pimgsan bahkan menyebabkan kematian.Ketua umum pergizi pangan,hardiansyah di jakarta senin (24/11

).mengatakan hasil penelitian menunjukan sekitar 51,1 persen remaja indonesia minim pengetahuan tentang kegunaan dan penting nya air minum.Survay dilakukan terhadap 209 remaja dan194 orang hanya."hanya 35,9 persen remaja yang thu bahwa sumber air bagi tubuh juga dapat berasal dari makanan atau buah-buahan dan 24 perse remaja yang menetahui kapan tubuh membutuh kan air lebih banyak".
kekeurangan cairan tubuh menimbul kan dehidrasi,dan hilang nya ion-ion tubuh.

puizZzii quu

Apakah kmu mngrti cpa orang yg bnr'' syank sma kmu ?

Bkn orng yg skdr tau ttng pa yg kmu ska dan apa yang kamu benci

Tapi orang yang mengerti apa yang terbaik untuk kamu

Bukan orang yang sengaja perhatian sama kamu tapi orang yang selalu mengerti tentang keadaan kamu

bukan orang yang memiliki kamu

tapi orang rela kehilangan kamu demi kamu bahagia

bukan orang yang berani sentuh kamu

tapi orang yang merasa kamu terlalu suci untuk disentuh

bukan orang yang suka dengan keindahan yang da pada kmu

tapi orang yang mau menerima kamu paadnya

persahabatan

kaya lagu na cinden tozka jg persahabatan ntu bagai kepompong.....merubah ulat men jadi kupu" ............................